国际孕产瑜伽教练培训班
孕产瑜伽(Prenatal Yoga)是一门集瑜伽之大成服务于备孕期、孕期及产后康复的妈妈的专业学科,不局限于瑜伽的体式练习或者说那种流派及工具。产出瑜伽更多注重孕产妇在备孕、孕期及产后的身、心的变化,从备孕的那一刻便注重这种身、心、母婴的能量链接。
产后修复从宝宝出生那一刻开始就已经启动,产后的修复和瘦身、塑形是两个不同阶段的不同主题,不能混为一谈,没有专业的产后修复过程,瘦身和塑形都将没有意义,而且还可能错过最佳的产后修复黄金时机。
第一模块:【孕产瑜伽】5天
1、与孕产相关的生理解剖学知识;
2、孕期的瑜伽唱诵、冥想、觉知力培养;
3、备孕、孕期、产后瑜伽体位法及课程编排;
4、瑜伽辅具在孕产瑜伽中的私教理疗应用教学;
5、孕期不适症状及疼痛分析和缓解方法;
6、瑜伽分娩呼吸应用教学。
第二模块:【产后修复】3天
1、产后身体测评及系统修复课程编排;
2、产后疗愈性呼吸练习;
3、产后骨盆的修复与矫正;
4、产后之肌肉骨骼系统重塑及修复。
第三模块:【产后极速塑形】2天
1、产后体重管理及核心训练;
2、产后极速塑形:瑜伽大、小球、半球等小工具的应用;
3、产后瘦身课程的编排与教学。
12月13日至24日(12天,周末休息),每天6小时:9:00~12:00/14:00~17:00
1、早鸟特惠价:8200元/人,仅限前6人;
2、双人同行特惠价:7980元/人,仅限前3对;
3、外地学员提供免费住宿,吃饭自理。
4、网校平台直接下单,系统会自动按照顺序进行优惠打折,以订单缴费标准为准;
5、支持联系指定客服微信、支付宝、网银转账,谢绝议价。
1、掌握孕产瑜伽的基础理论及理疗知识。
2、掌握孕产瑜伽在备孕、孕期、产后修复阶段的身体、生理、心理评估及调整方法。
3、掌握孕产瑜伽在备孕、孕期、产后修复的私教实践及课程编排。
龙旖·Loyi
瑜美汇专业瑜伽连锁品牌创始人 | 瑜美国际高级瑜伽培训导师 | 孕产瑜伽 | 空中瑜伽 | 瑜伽球 | 瑜伽轮 | 普拉提培训导师 | 高级瑜伽理疗师 | 国际维密极速形体雕塑训练师
教学风格瑜美国际瑜伽导师培训学院高级认证导师,在教学上擅长刚柔并济,又结合中医经络学、科学的生理解剖学知识,平和又充满乐趣的引导风格。善于激发和带动学员修习和自我突破,有觉知的感受身体能量的微妙变化,提倡将瑜伽文化哲学、西方医学、运动学和中医传统文化融入瑜伽课堂之内外。
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