孕产瑜伽教培班 - 瑜美国际瑜伽导师培训学院-中文官方网校

国际孕产瑜伽教练培训班

课程导读

孕产瑜伽（Prenatal Yoga）是一门集瑜伽之大成服务于备孕期、孕期及产后康复的妈妈的专业学科，不局限于瑜伽的体式练习或者说那种流派及工具。产出瑜伽更多注重孕产妇在备孕、孕期及产后的身、心的变化，从备孕的那一刻便注重这种身、心、母婴的能量链接。

产后修复从宝宝出生那一刻开始就已经启动，产后的修复和瘦身、塑形是两个不同阶段的不同主题，不能混为一谈，没有专业的产后修复过程，瘦身和塑形都将没有意义，而且还可能错过最佳的产后修复黄金时机。

课程内容

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第一模块：【孕产瑜伽】5天

1、与孕产相关的生理解剖学知识；

2、孕期的瑜伽唱诵、冥想、觉知力培养；

3、备孕、孕期、产后瑜伽体位法及课程编排；

4、瑜伽辅具在孕产瑜伽中的私教理疗应用教学；

5、孕期不适症状及疼痛分析和缓解方法；

6、瑜伽分娩呼吸应用教学。

第二模块：【产后修复】3天

1、产后身体测评及系统修复课程编排；

2、产后疗愈性呼吸练习；

3、产后骨盆的修复与矫正；

4、产后之肌肉骨骼系统重塑及修复。

第三模块：【产后极速塑形】2天

1、产后体重管理及核心训练；

2、产后极速塑形：瑜伽大、小球、半球等小工具的应用；

3、产后瘦身课程的编排与教学。

上课时间

12月13日至24日（12天，周末休息），每天6小时：9：00~12：00/14：00~17：00

学费标准：8800元/人

1、早鸟特惠价：8200元/人，仅限前6人；

2、双人同行特惠价：7980元/人，仅限前3对；

3、外地学员提供免费住宿，吃饭自理。

4、网校平台直接下单，系统会自动按照顺序进行优惠打折，以订单缴费标准为准；

5、支持联系指定客服微信、支付宝、网银转账，谢绝议价。瑜美国际客服微信号.png

教学目标

1、掌握孕产瑜伽的基础理论及理疗知识。

2、掌握孕产瑜伽在备孕、孕期、产后修复阶段的身体、生理、心理评估及调整方法。

3、掌握孕产瑜伽在备孕、孕期、产后修复的私教实践及课程编排。

龙旖·Loyi

教学风格

瑜美国际瑜伽导师培训学院高级认证导师，在教学上擅长刚柔并济，又结合中医经络学、科学的生理解剖学知识，平和又充满乐趣的引导风格。善于激发和带动学员修习和自我突破，有觉知的感受身体能量的微妙变化，提倡将瑜伽文化哲学、西方医学、运动学和中医传统文化融入瑜伽课堂之内外。