国际孕产瑜伽教练培训班
整个孕期约280天，妈妈的腰腹肌肉、脊椎、子宫都会受到不同程度的压力。五脏六腑都是移位的，骨胳脊椎都是受力畸曲的。生完宝宝之后，体内雌激素和孕激素水平下降，子宫位置下降，骨盆底肌松弛，膀胱颈下降，子宫颈充血、水肿。大多数的宝妈，在孕期都会发胖，身材走样，觉得腹部的赘肉难看，就着急运动。结果腹部没有减下来，腰部反而异伤了。为什么会这样？是因为恢复身体，是有顺序的。这时候的身体需要整体的调整修复，而不是急于在外形上的回归原貌，产后修复\产后体重管理\产后极速形体雕塑，是一个循序渐进的过程。
第一模块：【产后修复】2天
1、产后身体测评及系统修复课程编排；
2、产后疗愈性呼吸练习；
3、产后骨盆的健康护理与矫正；
4、产后之肌肉骨骼系统重塑及健康护理。
第二模块：【产后极速塑形】2天
1、产后体重管理及核心训练；
2、产后极速塑形：瑜伽大、小球、半球等小工具的应用；
3、产后瘦身课程的编排与教学。
12月20日至24日·5天
上课时间：每天，9：00~12：00/14：00~17：00
1、早鸟特惠价：3200元/人，仅限前6人；
2、双人同行特惠价：2980元/人，仅限前3对；
3、外地学员提供免费住宿，吃饭自理。
4、网校平台直接下单，系统会自动按照顺序进行优惠打折，以订单缴费标准为准；
5、支持联系指定客服微信、支付宝、网银转账，谢绝议价。
1、掌握产后修复瑜伽的基础理论及健康护理知识。
2、掌握产后修复阶段的身体、生理、心理评估、调整方法及练习方法。
3、掌握产后修复瑜伽的私教实践及课程编排，能够根据宝妈身体状况制定产后健康护理的练习方案。
4、掌握产后体重管理的方法，产后极速塑形及核心训练的课程编排与授课技巧。
龙旖·Loyi
瑜美汇专业瑜伽连锁品牌创始人 | 瑜美国际高级瑜伽培训导师 | 孕产瑜伽 | 空中瑜伽 | 瑜伽球 | 瑜伽轮 | 普拉提培训导师 | 高级瑜伽理疗师 | 国际维密极速形体雕塑训练师 | 中华泌乳协会特约讲师
教学风格瑜美国际瑜伽导师培训学院高级认证导师，在教学上擅长刚柔并济，又结合中医经络学、科学的生理解剖学知识，平和又充满乐趣的引导风格。善于激发和带动学员修习和自我突破，有觉知的感受身体能量的微妙变化，提倡将瑜伽文化哲学、西方医学、运动学和中医传统文化融入瑜伽课堂之内外。
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