孕期身材管理专题 - 瑜美国际瑜伽导师培训学院-中文官方网校

孕产瑜伽之孕期身材管理

课程导读

孕产瑜伽（Prenatal Yoga）是一门集瑜伽之大成服务于备孕期、孕期及产后康复的妈妈的专业学科，不局限于瑜伽的体式练习或者说那种流派及工具。产出瑜伽更多注重孕产妇在备孕、孕期及产后的身、心的变化，从备孕的那一刻便注重这种身、心、母婴的能量链接。

产后修复从宝宝出生那一刻开始就已经启动，产后的修复和瘦身、塑形是两个不同阶段的不同主题，不能混为一谈，没有专业的产后修复过程，瘦身和塑形都将没有意义，而且还可能错过最佳的产后修复黄金时机。

课程内容

（1）孕期身体变化及体重管理。

（2）孕期身材保持的秘诀。

（3）孕期瑜伽的课程编排与教学实践。

上课须知

1、全程视频互动直播，理论、教学模拟、体式详解、PPT教学，报名请加微信客服申请加入学员群交流讨论。

2、缴费学员可以直接进入直播间观看，30天内有效。

3、分享积赞38个可以免费观看，请分享图片积赞的同学加客服微信申请进入直播间。

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龙旖·Loyi

教学风格

瑜美国际瑜伽导师培训学院高级认证导师，在教学上擅长刚柔并济，又结合中医经络学、科学的生理解剖学知识，平和又充满乐趣的引导风格。善于激发和带动学员修习和自我突破，有觉知的感受身体能量的微妙变化，提倡将瑜伽文化哲学、西方医学、运动学和中医传统文化融入瑜伽课堂之内外。