什么是昆达理尼瑜伽？

YogiBhajan 教授的昆达理尼瑜伽以觉知力的瑜伽而著称，它关注自我认知，并且传递一种对自我更高觉知的体验。从古代印度的瑜伽修行智者，已经发现每一个人体里有一股储备能量，潜伏在脊椎骨底部的第四节。现有的传统瑜伽派系，都向着同一目标：把这沉睡的储备能量唤醒，把它提升。这股能量被称为“昆达理尼”（Kundalini）。当昆达理尼提升时，人对万事万物的警觉性和感应力特别敏锐，所接触领域的悟性亦很高。到底什么是昆达理尼？它是你的创造潜力。当内分泌系统的能量和神经系统的能量创造出一种深刻的敏感性，当整个大脑都在接受和综合信号你就能体验到它。当你的觉知力变得完整和彻底的时候，你就开发了你的创造潜力。

YogiBhajan教授的昆达理尼瑜伽被认为是一种最全面的瑜伽传统。它包含冥想、梵音、身体练习和呼吸技巧，是一种帝王瑜伽。它是一种融入瑜伽八分支，通往杰出和喜悦的练习。《奥义书》 追溯到公元前五世纪描述了昆达理尼瑜伽，尽管口头相传的传统回到更久远的历史。几千年来这门神圣的科学技术被秘密的保存起来，由大师口头传授给选择的门徒，直到1969年YogiBhajan大师向秘密传授的传统挑战，将昆达理尼瑜伽带入美国公开教授。从此以后，世界上有成千上万不同背景的人，练习昆达理尼瑜伽和体验到不需要药物，健康，平衡的，快乐的和成功的生活。它是一门没有界限、没有歧视、提升灵性意识的身心科学。因此它是属于每一个人的，全世界的，无宗教派别的。

关于昆达理尼瑜伽更多的精髓和范畴？

除了YogiBhajan教授的奎瑞亚（Kriya）和传统昆达理尼瑜伽结构，Yogi Bhajan的教导包含非常广泛的方面，这就是:人类学, 哲学和锡克教义，生活方式教导，沟通，关系和婚姻，营养学，卫生保健，亲子教育，女人和男人的教导，声音科学，命理学，等等。因此YogiBhajan教授的昆达理尼瑜伽以帝王瑜伽而著称，因为它包含了所有的瑜伽道路：服务，奉献，体式，呼吸，声音，专注，智慧等。